Kondicionáló edzés

Edzés
Személyre szabott erő- és izomfejlesztő edzések

Spinning edzés

Spinning
Csoportos, zenés teremkerékpáros órák

TRX edzés

TRX
Funkcionális edzést kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt
Néhány szóban rólunk

Bemutatkozás

2008. óta működik az egyesületünk. Azóta korosztályos és felnőtt Világbajnokok és Európa-bajnokok sora versenyzett a színeinkben. Amatőr és profi világbajnokaink is fényezték hírnevünket. E mellett kiemelkedően fontosnak tartjuk a harcművészetek kitartásra és önfegyelemre nevelő hatását. Hobbi szinten is űzhetik a sportágunkat, sportolási és önvédelmi célból is. Sportágunkat a Nemzetközi Olimpiai Bizottság elismerte és befogadta.

Somorjai Péter
elnök

Egyesületünk 2008 óta szolgálja a kick-box sport iránt érdeklődők közösségét, és az évek során jelentős eredményeket értünk el mind hazai, mind nemzetközi szinten. Büszkék vagyunk arra, hogy színeinket számos korosztályos és felnőtt világbajnok, valamint Európa-bajnok képviselte, akik kitartásukkal, tehetségükkel és sportolói alázatukkal hozzájárultak közösségünk sikereihez.

Egyesületünk sportolói között megtalálhatók amatőr és profi kick-box versenyzők is, akik világszinten bizonyították rátermettségüket és fényezték hírnevünket. Az elért sportsikerek mellett azonban kiemelkedően fontosnak tartjuk a harcművészetek nevelő hatását is, amely segíti a fiatalokat és felnőtteket a kitartás, az önfegyelem és az önbizalom fejlesztésében.

Nem csupán a versenysportot helyezzük előtérbe: nálunk azok is megtalálják a helyüket, akik hobbi szinten szeretnék gyakorolni a kick-boxot. Számukra kiváló lehetőséget kínálunk arra, hogy sportolási célból vagy az önvédelem elsajátítása érdekében lépjenek a tatamira.

Egyesületünk különösen büszke arra, hogy sportágunkat a Nemzetközi Olimpiai Bizottság elismerte és hivatalosan befogadta. Ez az elismerés nem csupán az egyesület, hanem az egész kick-box közösség számára fontos mérföldkő, amely tovább ösztönöz bennünket a sportág népszerűsítésére és a magas színvonalú képzés fenntartására.

A jövőben is elkötelezetten dolgozunk azon, hogy mind a versenysportolók, mind a hobbi szinten sportolók számára egy támogató és inspiráló közösséget biztosítsunk, ahol a kick-box iránti szenvedély és az egészséges életmód összekapcsolódik.

A csapat

Edzőink

Juhász Gábor

Kondicionáló – súlyzós edző

Személyre szabott erő- és izomfejlesztő edzéseket tart, súlyzós és gépi gyakorlatokkal. Segít a testkompozíció javításában, erőnlét növelésében és a helyes technika elsajátításában.

Somorjai Petra

Aerobik edző

Dinamikus, zenére végzett csoportos edzéseket tart, amelyek fejlesztik a koordinációt, a ritmusérzéket és az állóképességet. Változatos mozgásformákon keresztül segíti az általános fittség elérését.

Sándor Kinga

Spinning edző

Csoportos, zenés teremkerékpáros órákat vezet, amelyek javítják az állóképességet, zsírt égetnek és erősítik a lábizmokat. Intenzív, lendületes edzésforma minden szinten.

Oláh Milán

TRX edző

A saját testsúlyos TRX edzések során az egész testet átmozgatja, fejleszti a törzsizmokat, az egyensúlyt és az állóképességet. Funkcionális edzést kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Program

Edzőink egyedi edzésmódszertant dolgoztak ki. Alig néhány hónap múlva látni fogja az eredményt.

Technikák

Titán Kick-box trénerei megtanítják, hogyan kell helyesen végrehalytania a támadás és a védekezés technikáit.

Siker

Edzéseinken nemcsak a hatékony rúgásokat tanulhatja meg, hanem azt is, hogyan lehet formába lendülni és erőt nyerni.

Edzés időpontok

Hétfő
Csoportos kondi edzés
12:00
-14:00
Csoportos TRX edzés
16:00
-18:00
Kedd
Csoportos spinning edzés
16:00
-18:00
Szerda
Csoportos spinning edzés
16:00
-18:00
Csoportos TRX edzés
16:00
-18:00
Csütörtök
Csoportos kondi edzés
12:00
-14:00
Csoportos spinning edzés
16:00
-18:00
Péntek
Csoportos TRX edzés
16:00
-18:00
Elérhetőségeink

Kérdezz tőlünk

Forduljon hozzánk bizalommal, ha bármilyen kérdést szeretne feltenni, vagy iratkozzon fel egy leckére